Klasser fram till slutet… eller början

Nu jobbar jag bara 25% fram till bäbis kommer. Jag kommer instruera 4 klasser i veckan och de övriga timmarna jobba med PT klienter.

Ni hittar mig på mattan

Tisdagar

kl 12.00 Global yoga lunch flow klassen kommer fokusera på närvaro, lekfullhet och rörlighet.

kl 17.30 Global yoga Flow, styrka, rörlighet kring olika teman. Svettighets faktorn är lite högre än lunchklassen men håller oftast samma tema, intension

kl. 18.30 Yin yoga fokus på medvetenhet, närvaro och avslappning. Vila med och i dig själv

Onsdagar

kl 10.00 Yinyoga alla är välkomna men seniorer lite mer  🙂

 

Detta kommer jag att fortsätta med under januari och februari

Hoppas att vi ses

Jämtfjällan