Yoga – Klasser

Aktuella klasser finns HÄR

Kurser v.14-23   750kr  drop-in 160kr

Tisdagar 6.50-7.45 Yin/yang yoga

POP-UP KLASSER

Fredag 24/5 kl 17.30- 19.00  Pussy Power – Väck din feminina kraft

Lördag 25/5 kl 9.00-10.15 YumYoga

Lördag 1/6 kl 9.00-10.15 YumYoga

Torsdag 6/6 kl.17.30-19.30 Yogiska året -ÖLAND

Fredag 7/6 kl 9.00- 10.30 Yoga och Naturbad

Vad är Yum Yoga – Vi kan också kalla det SLOW FLOW, det är mjuka tekniker, med närvaro som smörjer kroppen och lämnar dig med en känsla av att ha badad i honung, kolasås eller liknande som känns gott. En lyxig yoga klass, som en dag på SPA

Pussy power – detta är en klass som söker att frigöra den feminina aspekten av den dualistiskas verkligheten. Enklare uttryckt så är det en kraft som kommer med lekfullhet, lust, kreativitet, sensualitet. En kraft som är mjukare än det vanliga kraften att prestera. Rörelse, puls, en smula obekvämt och en stor dos kärlek och frihet utlovas

Drop-in 160kr   (45-90min klasser)

Special klasser 250kr (120-150min)

Workshop 350kr (3-4timmar)

BOKA HÄR

Yogiska året på Kolberggården

Torsdag 6 Juni 17.30-19.30 Sommar

Torsdag 29 Augusti 17.30-19.30 sensommar

Torsdag 24 Oktober 17.30-19.30 Höst

Vinter och Dvala kommer datum för längre fram

Alla klasser har samma struktur och form, vi startar i det stilla med yinyoga, andning och meditation för att ta oss till mer dynamiska sekvenser och sen landa i vila. Klassen är 70 % i stillhet 30 % aktiv. (utom dvala- vinter som är 100% i vila)  tema och smaken på klasserna kommer skilja

Du behöver inte kunna, vet eller ha några andra förkunskaper än att du har en kropp och en lust att utforska dess rörelse och potential och koppling till din inre mående.

På våren undersöker vi den inneboende, underliggande kraften, din djupa kärna genom alla lager. Oavsett vad du tror så kommer du få rätt. Trä elementet, temperament och riktningen är framåt och genom som knoppen som brister

På sommaren undersöker vi kroppens koppling till den inre elden men också våra förväntningar, eld kan både värma och bränna oss. Vad är lagom. Temperamentet är pulserande, och nyckfullt. Vad är lagom för att vi hålla oss blommande och i fullt uttryck så länge som möjligt, var är gränsen?

På sensommaren är det dags att skörda, njuta av det som vi skapat, plocka hem, ladda tillbaka, fylla på förråden igen inför hösten och vintern. Elementet är jord, temperamentet är djupt, fuktigt, varmt, närande som honung

PÅ hösten är det dags att släppa taget, städa ut det vi inte hunnit ta hand om, börja rensa i det yttre och det inte. Elementet är metall och temperamentet är luftigt, klart, svalt och stort.

*Anmälan är bindande, hela eller delar av kursavgiften återbetalas endast vid sjukdom med läkarintyg.

Vid köp av hel kurs med flera tillfällen är priset reducerat, skulle du få andra förhinder än sjukdom ersätts inte det missade tillfället men det går fint att upplåta sin plats till annan deltagare, meddela då Sandra bytet via s_jamtfjall@hotmail.com