Yoga bildning

Jag kallar det för en bildning inte utbildning, inbildning låter lite för galet men det är just det det är.

Under 8 st 4h moduler fördelat på 2 helger, kommer vi att dyka in i oss själva. Skapa mer förståelse för hur vi funkar. Vi kommer att använda yoga som plattform för vårt utforskande.

19-21 Januari samt 2-4 mars 2018

Detta är för dig som längtar efter mer. Som vill njuta mer, känna mer, få mer energi över. Reagera mindre och välja bättre.

Vi kommer med yogiska ögon dyka in i den fysiska kroppen, energikroppen, hjärnan och sinnets värld.

Jag har länge delat med mig av yogans fysiska form och djupdykt för att skapa förståelse för yogainstruktörer. Den här är för dig, för att bli mer du. För jag har hittat något som gjort mitt liv fantastiskt och jag vill dela med mig.

Allt består av energi och för att vinna energi så måste man investera.

Din investering är din fokus och tid för dig själv, bara för har du kommit långt för dig själv.
Vi kommer att träffas total 32h tillsammans och du och jag enskilt 90min för privat coaching/yoga/behandling.
Du kommer att få jobba med hemuppgifter och egenpraktisering sadhana.

Den ekonomiska investeringen är 8500kr (går att dela på 2 betalningar)
I priset ingår Manual, privat session och fika under kurs helgerna.
Anmälan är bindande minst 5 deltagare

Modul 1 Människan i ett holistiskt perspektiv.
Modul 2 Fysiska kroppen, att röra sig från olika system i kroppen, skelettet, musklerna, bindväv, huden
Modul 3 Yoga av mattan. Själv observation – meditation, dela och reflektera
Modul 4 Medvetenhet och fokus – Inversioner
Modul 5 Energikroppen -chakran
Modul 6 Sinneskroppen, ahamkara – egot
Modul 7 Tankar/ känslor
Modul 8 Vi binder samman allt och vila i flödet och vårt eget inre ljus

Ungefärligt schema 

Fredag 16.30-20.30 Modul 1 / 5

Lördag 8-12 Modul 2/ 6    samt 14-20 Modul 3/7

Söndag 8-12 Modul 4/ 8

Varje modul kommer att innehålla 2 timmar praktisering , meditation, pranayam, yoga i olika stilar och tempon samt 2 timmar teoretiska övningar/diskussioner/föerläsningar

Anmälan till s_jamtfjall@hotmail.com